★奶量計算★

0-1歲的嬰兒每天所需的熱量約為110~120卡/公斤。


寶寶奶量計算公式： （體重×150c.c）÷ 餐次／（天）﹦一餐的奶量

新生兒的奶量（3kg×150c.c）÷ 8餐﹦60c.c／餐

以新生兒來說，體重約3公斤，一天約喝8餐，每餐的奶量約60c.c左右，大約每3小時餵食一次。



四個月大嬰兒的奶量（6kg×150㏄）÷ 6餐=150㏄／餐

四個月大的寶寶來說，體重約6公斤，一天約喝6餐，每餐的奶量約150c.c左右，大約每4小時餵食一次。



寶寶喝奶參考數量

出生 ~ 2週 60-120 c.c.

2週 ~ 2個月 90-150 c.c.

2個月 120-180 c.c.

3個月 120-200 c.c.

4-5個月 150-240 c.c.



1-3歲的嬰兒每天所需的熱量約為110卡/公斤。

寶寶奶量計算公式：110卡/公斤*嬰兒體重(公斤)*(30cc/20卡)

例如：一位體重8公斤的嬰兒一天所需要的全奶量？ 110×8=880卡一天 880÷20=44卡 44×30=1320cc 大約每4小時餵食一次，一天大約6餐...... 1320cc÷6=220cc 所以算出來的cc量還要分為6等分再給你家的寶寶喝



寶寶周歲前，是人這一生中長得最快的時期，尤其體重的增加在這個時期非常快，1年中可增為出生體重的3倍，但因為活動量大，熱能消耗也多，因此在營養及能量的需要量是大人的2至3倍以上。所以4個月以前的新生兒，每天每公斤需要熱量約120卡; 4個月至1歲約100卡;1歲以後約每3年每公斤減少10卡; 除青春期又略有增加外，到了成人時減少到約40卡。



嬰幼兒營養需要量若以奶量來計算，如用『嬰兒配方』奶粉沖泡哺育嬰兒時，照標示處理，則每100cc含67卡的能量(與母乳同)，每30cc約20卡。所以要計算奶量是否足夠，4個月大以前因未開始補充副食品，只要計算奶製品的量較為單純，一般以嬰兒體重乘以180cc(120卡) 。



譬如五公斤重的嬰兒，1天需要的奶量約750-900cc，如4小時餵1次，每次約130-150cc(即總量除以6)。四個月大之後，開始添加固體食物或其他副食品，所以須另外計算。一般如體位成長均在正常範圍，不需太過斤斤計較幾cc奶量。



嬰兒的營養攝取要注意下列原則:

（1）在頭1個月，尤其是體重較輕的，仍以每3小時餵食1次為宜。滿2個月以前，可以每3-4小時餵食1次，1天餵6-8次； 2至4個月，餵食5-6次；4至6個月，餵食4-5次。在第2個月期間，嬰孩一般熟睡而半夜那一次無須餵食。在第4個月，有些嬰兒已經可以接受把晚上的那一次餵食停掉。

（2）計算奶量時只取整數值即可。

（3）能照時間餵食最好，若餵食時間未到而嬰兒肚子餓時，亦可餵食，但切勿弄到時時刻刻餵食的地步。

（4）當奶量已餵足時，不要逼他再吃。

（5）餵食時，母親要保持愉快輕鬆的心情。

（6）每天奶量一般不超過32盎斯(約10OOcc)，不足的水分可由開水、柑橘汁等供給，而不足的熱量，可以添加米粉，麥粉或其他副食品供給。

（7）勿過量餵食，以避免消化障礙。

（8）以一般奶粉取代嬰兒奶粉，最好在1歲以後開始，最早也至少要在9個月大以後。

【1M14D】滿月囉~

寧寧已經滿月囉!!

首圖是爸爸親自做的滿月卡

滿月蛋糕選擇中村的手工蛋糕

巧克力及芋頭的蛋糕都很好吃喔

滿月當天有跟家人一起吃飯慶祝

寧寧的蕾絲頭花是我挑選 阿嬤縫製

整個就是為她專屬設計的

真的很感謝大家對寧寧的疼愛!!

臉上的紅疹已經好了

肚子的脹氣也改善了

針對紅屁股的症狀

我們試了很多種方法

最有效也最安全的方法就是

每次便後都有用棉花沾溫水洗乾淨

再用乾布拭乾後擦藥膏(氧化鋅)

果真三天後就幾乎好了

胃口一樣很好  奶量140cc/4小時

晚上最久還可以睡到5.5小時

雖然都有拍嗝  但還是容易打嗝

可能跟寧寧喝奶速度很快有關係

眼神會跟著人移動  聽到聲音會有反應

躺著時頭可以輕易的左右移動

趴著時頭可以輕微的抬起

有幫寧寧佈置一個小的玩樂空間

她喜歡看旋轉音樂鈴的吊飾

會試圖用手去拍動吊飾

雙腳會去踢床尾的感應玩具

沒有聲音時 會主動再踢一下

不管是看書本或 ipad的黑白圖片

興趣都不會很久 很容易分心

對寧寧唸唐詩或故事書

她會很專注的看著我

基本上 寧寧吃飽時心情都會很好

寧寧滿1個月又6天

在陽明醫院打B型肝炎第二劑

體重: 4.8KG (85%) 有扣掉衣服的重量

身高: 56.3CM (90%)

頭圍: 39CM (97%)

 

 

 

 還不曉得發生什麼事?

 

 

 

  痛的哇哇叫~

 

 

 

 

 梨花帶淚地撒嬌

 

最後奉送一張寧寧的香吻照

 

 

 

哈~ 這個表情其實是在如廁啦!!

【24D】寧寧剃頭式

我的寶貝女兒滿24天囉~

吃飽睡飽就會給個甜美的笑容

沒吃飽或哪裡不爽快就會哭的讓人心慌

大致還是個可愛的小東西

我的女兒~芯寧

為了幫女兒取名  思考了好久

請當年幫我取名的算命館~高明理老師

根據妹妹出生的生辰八字

前後兩次寫了20個名字

可是唸來唸去總是覺得少了什麼

最後拿了我自己取的名字{芯寧}

問老師竟然有符合他的命盤

果然是命中註定的名字呀

滿24天在家裡準備簡單的剃頭儀式

2012/2/12~農曆21號(大吉)

是個陽光充沛的好日子

把妹妹換上新衣 抱到客廳曬太陽

妹妹也開心的露出笑容

配合地擺出各種姿勢

寧寧越照越開心

還模仿麻豆抬腳歪頭

做表情~好可愛~

媽媽拿出懷孕就買的皇冠

寧寧是媽媽心中的小公主呢

阿嬤準備了雞蛋 鴨蛋 蔥 芹菜 壓膽石

希望臉像雞蛋一樣白嫩漂亮

身體像鴨蛋一樣強健結實

長大頭腦聰明  個性勤勞

最重要是要有膽識能做事

補充:剃胎髮

嬰兒出生後一個月，要做滿月，這一天要剃掉嬰兒的胎髮，民間也有在產後二十四天剃髮，是取二十四孝的數目，希望將來孩子是個孝子。

理髮的人一般由理髮師擔任；若親族中的長輩會剃髮的，就請尊長擔任，若為理髮師，剃好頭之後，贈送紅包一個。

理髮的水是取用煮雞蛋、鴨蛋的水，也有加一種退火的草藥臭青籐一起煮沸的水，待水冷卻後，倒到臉盆裡，再在盆中加一塊小石子、十二個銅錢、雞蛋一個、蔥少許，然後把蔥搗碎與蛋黃一起塗在頭髮上，但也有將蛋只作塗抹一下，接著就開始用刀剃髮。

理髮時，理髮師唸吉利話祝賀：「雞蛋身、雞蛋面，剃頭莫變面，娶某（妻）得好做親」。或「鴨卵身、雞卵面，好親成來相配。」

面盆內的物品都有象徵性的意義：

♥ 石子：是希望嬰兒「頭殼硬」，頭殼硬好育飼。

♥ 錢：表示錢財、富有、孩子長大之後生活富裕。

♥ 蔥：一則表示孩子將來聰（聰的諧音）明，一則希望嬰兒的頭髮，長得像蔥一樣的濃密。

♥ 蛋：表示身體強壯和面目清秀。在剃頭時有用蛋來抹臉，希望嬰兒的臉長得像蛋一樣的白嫩和圓滑。

寧寧出生的頭髮就很濃密

所以雖然名義上是剃頭式

但我還是捨不得把她的頭髮剃光

就意思ㄧ下從後腦杓剪一小搓頭髮

用紅線把胎毛綁一個蝴蝶結

跟臍帶一起好好的收藏起來



【3w】脹氣的小花貓

妹妹邁入第三周

感覺每天都有一點不一樣

脖子的痱子都好了

竟然換臉上開始長小紅疹

看了媽媽好心疼

查過資料跟問過幾位媽媽之後

知道不需要擦什麼藥膏

每天用溫水擦拭幾次

保持乾燥通風 就會慢慢康復

雖然已經慢慢的好轉了

但每天餵奶時看到 總是有點捨不得

媽媽的心情 就是隨著寶寶的狀況在起伏

寶寶只要健康舒服 媽媽就一切平安無事

寶寶只要展露笑臉 媽媽就心花怒放~~

手術後的傷口  這星期也都收口了

懷孕激增的體重也慢慢減下來(目前約瘦了10公斤)

母奶每天約240-270ml (沒有脹奶的感覺)

妹妹每天醒過來就是

張開口努力在覓食

吸吮反射很強

頭會自己抬起來

四肢活動很好 相當有力

不太愛睡  眼睛會隨著人移動

愛看光點 會自己追尋

跟他念黑白書  還會轉頭打呵欠

對音樂沒什麼反應

睡覺時就是小天使 ^^

現在妹妹每三小時喝80ml奶量

白天喝母奶  晚上喝配方奶

餓的時候 哭很大聲 吸奶嘴很用力 

 所以有時會容易脹氣溢奶

抹了脹氣膏 肚子會咕嚕咕嚕的排氣

有時候可能腸絞痛  也會哭

吃飽睡飽就會微張嘴

用這種無辜的眼神  盯著人看

真是媽媽的心肝寶貝呢....

【2w】手忙腳亂的新手父母

回家的幾天(妹妹兩星期大)

每天都手忙腳亂的
連妹妹的奶量都不確定
妹妹一哭起來  我就心慌
只好從40. 60 .80 ml 慢慢測
我自己手術傷口也還沒好
之前懷孕左手腕就受傷
手也沒力氣  整個人感覺元氣大傷
媽媽也很努力做月子餐給我吃
但是因為體質關係  我本身比較躁熱
搞到後來  傷口還發炎
雖然坐月子 但還是得趕快去醫院治療
第一次深深感到做媽媽不容易呀!!

雖然懷孕期間
有稍微做過育兒功課
但是實際碰到還是很緊張
晚上妹妹連續打個噴嚏
鼻子呼嚕呼嚕的呼吸
我就超緊張 以為妹妹要感冒了
就把她包超多的 像個大春捲
結果白天太熱了 妹妹脖子就冒痱子
還好有阿姨們來看她
帶了 nac nac 珍珠酵素爽身粉餅
擦了2-3天痱子就好了
當然我們也有把他保持通風乾燥
妹妹很喜歡洗臉跟洗澡
幫她擦臉時 她還會順著手勢
把頭左右轉動給大人擦拭
超可愛的~~~ ^^
妹妹臍帶兩星期就自己脫落了
我有用小盒子好好收藏起來
像是妹妹住院時的床頭卡跟手腳圈
我都有收藏起來做個紀念

妹妹喝奶都很急迫

所以很容易脹氣溢奶

再幫他調整奶量時

實在很困擾  太少等一下又哭

喝太多又會溢奶打嗝

有幫她買脹氣膏 幫她按摩肚子

有一直排氣就比較好

不過還是睡得很淺 很容易驚醒

需要人家抱著哄入睡

第一次當媽媽

心情是戰戰兢兢的

要照顧妹妹的同時

也要照顧手術後的自己

有時候難免會陷入低潮

懷疑自己照顧妹妹的能力

但是看到妹妹的笑臉

覺得一切的辛苦都值得了

又有勇氣去面對接下來的挑戰

【1w】在醫院度過的新年

生產後第一周因為剖腹的關係

所以都還在醫院休養

也因為遇到過年的關係

張小妹跟我都享有vip的專利

因為醫院沒有其他產婦

產房的學姊都是一對一的照顧我們

所以晚上我都很放心都將張小妹交回產房

等她肚子餓的時候  再推回來病房

這樣我也能好好休養身體

張小妹一出生就被誇獎的嘴巴

在哺餵母乳上我沒有遇到甚麼問題

張小妹一直食慾旺盛  不管是親餵或瓶餵

都很能接受 (學姊說很少遇到吃這麼多的娃娃....)

我自己也很努力的擠母乳跟親餵

結果第二天乳頭就被吸破皮流血

張小妹吸吮的時候真的很痛

但為了她的健康 還是忍痛讓她吸

還好很快就康復了  只是母乳量還是不多

只能讓她母乳在加上配方乳

張小妹在醫院就能喝60-70ml/3-4hrs

等我比較恢復元氣之後

我才能好好的欣賞這個

在我肚子裡待了40周的小東西

感覺生命真的很奇妙

想當初她還跟筆尖一樣大

現在已經接近四公斤啦

目前長相一致被認為像爸爸

五官都很明顯 雙眼皮若隱若現

學姊說有小梨窩 讓我很期待

手指跟腳趾都很長 (還好不像媽媽...)

待醫院時間長的好處就是

可以跟護士們學習比較多的育兒技巧

阿孟爸爸也能多練習如何照顧張小妹

很認真的爸爸 要給他一個讚喔!!

跟嬰兒的親子互動是很重要的喔!!

第一次以病人的角色  在醫院度過農曆新年

還好家人好友都常來醫院陪伴我

感覺很特別  因為家裡又多了一個小傢伙

相信明年家裡一定更熱鬧了

很高興張小妹加入我們家族囉~

39個小時~生產吃全餐紀錄

1月17日寶寶已經滿40周了
上午作產檢預估寶寶-3600克
我擔心寶寶再晚一點出生
會更大隻  尤其又遇到過年
吃吃喝喝之下  寶寶搞不好就衝破四千啦
我不想剖腹想採取自然產 ( 唉~人算不如天算 )
在跟醫療同仁的討論下
就決定催生試試看（ 想的太輕鬆了）
想說催不動就回家過年囉 （ 太天真的想法 ）
中午還能先去洗個頭、吃個中飯
聯絡媽媽跟老公之後    我就自己辦好住院手續
準備等媽媽來醫院 就能直接去產房待產
因為就在自己的工作場所
所以也不緊張還能到處閒聊哈啦
因為臨時決定下午催生 所以待產包還丟在家裡
只好請老公下班再帶來醫院
老公接到電話就馬上決定下午請假
我覺得最快也是18號會生
就讓媽媽下午來醫院陪我
老公先回家拿東西 餵貓 洗澡
晚上再來醫院接我媽媽的班

催生的待產房是單人的樂得兒病房
從待產到生產都是同一間房 同一張床
不需要在痛的半死的時候
還要被移動去產台
對產婦是一個很體貼的設計

(第一階段催生-2pm-2am) 12小時

1/17下午兩點開始吃一顆催生藥
並且小量灌腸(我還抽空先洗個澡）
其實拉肚子的時候  我已經哀哀叫了
心裡想這樣就很痛了 要生的時候怎麼辦
還好上床休息一下 就緩解了
學姐也來抽血 順便把點滴掛上(還沒用藥)

整個下午  就在跟媽媽聊天看電視中度過
偶爾同事來 還能跟她們談笑閒聊
肚子是一陣一陣的縮緊抽痛(5-10分一次宮縮)
這種痛如果0分不痛,10分是最痛,應該只有1-2分的痛
胎兒監視器上顯示的宮縮圖還滿規律的
學姐表示我對藥物的反應不錯
所以表示我不用回家啦

那時候還對自己很有信心
覺得搞不好我很耐痛喔 (這一切都是個誤會...)
晚餐我就簡單的吃個御飯糰跟三明治
這是我生產前吃的最後一餐

(第二階段催生-2am-2am) 24小時
凌晨2點學姊開始掛上催生素
這也是我地獄之旅的開始
催生素會加強子宮頸的打開
同時也會加重子宮的收縮
疼痛的指數也會加重
其實這一天給我的印象
就是痛 很痛 非常痛 爆炸痛
晚上基本上就睡不著 
早上六點主治醫師給我第一劑止痛藥
我終於可以睡2個小時
這時候的疼痛指數是6-7分
隨著產程時間的拉長
催產素的劑量也一直升高
中午同事內診說從1指開到2指
我內心有稍微欣慰一點
但是之後學姐再一次內診
說只有1指  當下我的真的快瘋了
因為真的很痛  而且不知道要痛多久
但是我還是忍耐的下床做簡單的瑜珈跟散步
一切只為了早點將妹妹生出來

下午到晚上發生了一些事
其實我也有點模糊 (麻醉止痛藥打了頭都暈暈的)
因為我只知道 我一直在哀嚎
眼淚一直流出來  滿嘴只會唸痛 痛...
中間打了幾次止痛藥  我也不記得 
因為本院不提供無痛分娩
只能靠醫師提供麻醉性止痛劑
中間醫師來作超音波看胎位
我就完全沒印象 聽說那時胎位還很高

到晚上我幾乎痛的發瘋了
我只記得 聽了無數次 (吸氣 吐氣...)
但是根本沒有用 真的沒有用!!!
我只隱約記得痛到喊 「救命呀~」 「我要止痛藥~」
還奮力的揉捏老公的手跟衣服
因為產程真的拖太久了
我怕媽媽太擔心 還叫來探視的哥哥
趕快把她帶回家 (媽媽也都擔心的流眼淚了..)

到了晚上10點
子宮頸口總算開了8公分
又到了另一個折磨人的關卡
這時候 學姐進來協助憋氣用力
折磨人的是 宮縮很痛的時候不能喊
要吸氣憋氣往下用力 (這輩子沒這麼痛過...)
這麼痛的時候  學姊還說因為胎位很高
讓我下床站一下  讓重力幫助寶寶往下
當時我真的知道甚麼是酷刑
我只隱約記得眼淚鼻涕齊飛
一古腦兒全抹在阿孟身上
雙腳直發抖 只能靠阿孟扶著
(第一次發現我的耐受度這麼高)

一直撐到晚上11點  子宮頸全開
我想應該快解脫了 產檯都架好了
所以拼了老命繼續用力
可是不幸的是 胎位還很高
一直撐到2點多  後來才發現胎頭卡住
主治醫師問我 還要再努力嗎?
說真的到最後 我真的連話都說不出來
只記得醫師說 硬要把小孩拉出來
大人小孩都會受傷
我只好默默流著眼淚點頭答應剖腹
心中想事到如今也只能這樣
只要不要再痛就好了 我已經瀕臨崩潰邊緣
但是一山還有一山高
因為催產的關係  (藥物已經用到90ml/h)
所以即使藥物在確定剖腹後拿掉
倒是打到體內的也還在作用
意思就是 還在持續爆炸痛階段(每分鐘痛一次)
我終於崩潰了 為什麼要開刀還要繼續痛
移床跟開刀前的準備 每一樣都是折磨

(剖腹手術-2am-5am) 3小時
當天手術室竟然臨時有三台急診刀
所以要等他們開完我才能進開刀房
這一等又是到四點多  還不能打止痛藥
中間我好像有睡著還是昏過去...中間還很痛
幸好我還記得到開刀房要求術後止痛
因為太疼痛了 所以對開刀也不會害怕
只覺得不要痛就好啦
半身麻醉打下去就覺得從地獄回到人間

第一次開刀的感覺 都覺得還好
可能是之前產程太悲慘了
反而麻醉之後比較能休息
中間有噁心感 但都還能接受
感覺醫師翻動了幾次肚皮
小孩就被拉出來了
聽到哭聲 當下我只覺得眼眶發熱
當學姊把妹妹抱來給我看
我還親親她的臉  感覺真不可思議

終於
妹妹在一月十九日早上五點二十二分出生
身高:53公分   體重:3698公克
不成人形的媽媽也能休息
結束39小時漫長辛苦的產程之旅