星期一, 10月 31, 2011

新生兒備物參考(已更新)

102/6/15  產後4個月重新整理(紅字為更新心得)

這份參考名單是由網友分享及推薦
我自己再整理過的名單(括弧為恩典牌及已採購品牌)
很適合採買新生兒用物的時候參考
建議先扣除親朋好友送的"恩典牌"用物,再去採購比較節省費用
我自己本身有人提供嬰兒床 安全座椅 推車 餐椅..等等(感恩呀~)
所以有些物品 尤其寶寶貼身的東西 我就會選擇單價高 品質好的物品

APRICA 的安全座椅跟推車 由於單價高 所以售後服務很好
我就有額外再送回去保養 不僅免費(除非要換零件)也可以提升安全性

((食 ))

◎ 奶瓶(大) 數量:3  (恩典牌:貝親)
等到食量超過120cc再買也可以
(大奶瓶很實用,可以用比較久,5-6個比較夠用,不用一直消毒)

◎ 奶瓶(小) 數量:2  (恩典牌:貝親)
如果不太勤快洗瓶子,可以多買幾支,因為小 baby喝奶的間隔很短,大概2-3小時就一次。不過買太多等到換大奶瓶就傷腦筋了,小奶瓶只能當水瓶使用

◎ 奶瓶消毒鍋 數量:1 (恩典牌:nac nac )
(NAC NAC 負離子烘乾消毒鍋好用)

◎奶瓶奶嘴刷 數量:1-2 (貝親)
(貝親奶瓶奶嘴刷好用)

◎ 奶瓶清潔劑 數量:1 (網購)
純天然的最好
(其實清水洗奶瓶就很乾淨,不一定要用奶瓶清潔劑)

◎奶粉  數量:1  (金可貝可)
不容易脹氣,9個月後可以找廠商寄送試吃罐

◎外出奶粉盒 數量:1 (奇哥-獨立出口)
獨立出口的奶粉罐不容易污染
(拋棄型奶粉隨身袋好用不佔空間)

◎奶嘴 (喝奶用) S 數量:2  M 數量:3  (貝親-母乳實感寬口徑)
出生型嬰兒奶嘴通常是小圓孔,不過等baby滿月吸吮力較強時,或是喝奶比較急,小圓孔奶嘴由於流量太小,而且經常被奶塊塞住,baby會因為喝不到奶而生氣,或是喝得很累而睡著了,以至於喝奶量偏低。後來改換十字孔奶嘴才解決這個問題。

至於大圓孔奶嘴用於吃麥糊或米糊等副食品時,才不會阻塞。可以用湯匙餵而非奶瓶,讓小baby習慣使用餐具

◎ 保溫熱水瓶 數量:1   (象印-單手操作保溫瓶)
外出時泡奶時方便使用

◎ 調乳器 數量:1  (恩典牌:奇哥)
建議購買多用途的調乳器,包含開水定溫、奶瓶隔水加熱、副食品加熱…功能

◎ 餐具及副食品製作器 數量:1 (恩典牌:Aprica)
四個月的時候再買吧,一個全套含晚、湯匙、榨汁、磨泥等器具的組合大概不過200元左右。
(貝親的軟質餵食湯匙好用) 

電動吸乳器配備 數量:1 (恩典牌:美樂電動雙頭吸乳器)
配件6個月更換,可網路購買配件

◎ 安撫奶嘴 數量:1  (贈品:酷酷鴨)
Baby哭的時候滿好用的,剛開始買0-6months初生型的

◎ 安撫奶嘴鏈 數量:1 (kitty含蓋奶嘴鏈)
含蓋奶嘴鏈比較不會弄髒
(Kitty蓋子開關不易,不好使用)

((衣))

◎ 紗布肚衣 數量:4-6  (Aprica)
寶寶貼身衣物還是購買質感好ㄧ點的產品

◎ 棉布肚衣 數量:4-6  (恩典牌&菜市場)
菜市場就可以買到不錯的全棉肚衣

◎ 長袍、兔裝 數量:4-6  (恩典牌)
夏天生就買薄一點,冬天生除了買厚一點的外,可以買幾件薄的當睡衣

◎ 圍兜 數量:1-2  (恩典牌+贈品)
baby大概三個月左右會開始口水流不停,可以買毛巾材質的比較吸水,沾粘式比綁帶的好用
(可以買防水又柔軟的圍兜)

◎外出服 數量:3-4  (禮品)
一次不用買太多, 很快就不能穿了

◎ 包巾或包被 數量:1-2  (恩典牌)
夏天生的就買包巾,冬天就買厚一點的包被,外出時可以裹起來免吹風。這個很重要,必須要包巾,能包覆頭的比較好
(夏天可以買大的紗布巾當小被子使用,推薦ikea)

◎防踢被 數量:1  (Aprica)
可以用到2-3歲,所以要買質感好ㄧ點的防踢被(下面可開式)

◎手套 數量:2-3  (Aprica)
不用太多,但寶寶會去吃所以還是買好ㄧ點的牌子,有些衣服袖子可以反折當手套用,而且滿月後可以不用包手,這樣可以多活動順便訓練握力
(不用買太多,滿月後就無需要)

◎ 肚圍 數量:1-2  (Aprica)
初生兒比較用不到(都用包巾包起來),4個月後就很好用,可以買較大尺寸

◎小軟底鞋或小襪子 數量:2-3  (網購)
保暖用,不過不用買太多,小腳丫很快就穿不下了

◎小帽子 數量:1-2  (Aprica)
冬天保暖很重要

◎長褲 數量:1-2 (菜市場)
睡覺時穿,冬天穿小褲子比較暖

◎紙尿布 數量:1-2 (幫寶適-新生兒)
網友推薦幫寶適、妙兒舒和噓噓樂,不推薦好奇,後腰處太低,容易漏便便。
(幫寶適特級綿柔好用)


((住 ))

◎嬰兒床 數量:1  (恩典牌)
可以使用恩典牌是最好的

◎嬰兒床墊床包 數量:1  (Aprica)
乳膠防螨抗菌床墊質感很好

◎嬰兒枕頭棉被 數量:1  (Aprica)
Aprica乳膠枕頭與防螨棉被質感很好

◎嬰兒床圍 數量:1  (網購)
防止嬰兒翻身時會碰撞床欄

◎嬰兒床旋轉音樂鈴 數量:1 (樂雅 Toyroyal 音樂鈴+健力器組)
嬰兒三個月開始就會對音樂鈴很有興趣,可刺激腦部發展

◎嬰兒監視器 數量:1
若小孩和父母分開睡時使用

◎防濕尿墊 數量:2  (恩典牌)

濕紙巾 數量:3-6  (嬌生)
可利用賣場特賣多選購,網友推薦家樂福廠牌便宜好用

◎濕紙巾加熱器 數量:1 (Baby Zone )
冬天防止寶寶換尿布受寒驚嚇
(實用性低,買二手貨即可)

◎嬰兒沐浴乳 洗髮乳 數量:1 (施巴)
購買天然酵素製造,加入水中即可,不必再用清水洗淨
(熱門的滿月禮,不用買太多)

◎ 浴盆 數量:2 (恩典牌)

◎ 洗澡架或沐浴網 數量:1 (恩典牌)
如果敢抱住軟軟的小嬰兒洗澡就不用

◎ 大浴巾 數量:2 -3 (恩典牌)
不用太厚,冬天不容易乾

紗布手帕 數量:1-2打 (Aprica)
很好用,不論洗臉、洗澡或擦口水、溢出的奶都可使用

◎ 嬰兒指甲剪 數量:1  (網購)
baby指甲長得很快,要常剪指甲,不然會抓花臉蛋
(奇哥安全小剪刀很好用,可以剪指甲)

◎嬰兒棉花棒 數量:2  (貝親)
細軸為主,單包裝的比較好攜帶

◎嬰兒洗衣精 數量:1-2 (Nac Nac防螨抗菌洗衣精)
網友推薦麗嬰房代理的Nac Nac洗衣粉,小孩的衣物最好和大人分開洗,而且使用天然的洗潔劑。

◎嬰兒護膚膏 (貝恩)
萬ㄧ寶寶紅屁屁或長疹子可以使用
(氧化鋅在治療紅屁屁效果佳,nac nac珍珠粉餅治療疹子效果佳)

◎嬰兒乳液 數量:1  (施巴)
冬天出生的寶寶保溼特別重要

◎嬰兒面霜 數量:1 (Mustela 護敏面霜)
剛出生的寶寶臉很嬌嫩要小心保養,減少疹子的產生

◎嬰兒消脹氣膏 數量:1

◎嬰兒耳溫槍 數量:1  (泰爾茂)
免得量體溫時,得跟baby奮戰太久


((行))

◎ 兒童餐椅 數量:1 (恩典牌&IKEA)
六個月或小孩可以獨立坐穩時再使用

◎ 嬰兒推車 數量:1-2 (恩典牌-Aprica&combi)
安全舒適第一,其他可依出入方便及車輛大小考量

◎ 嬰兒揹帶 數量1-2 (恩典牌-Aprica)
新生兒專用背巾(1-4個月)適合帶嬰兒去打預防針

◎ 汽車安全座椅 (躺式) 數量:1  (恩典牌-Aprica)
新生兒的安全座椅必需是可躺式

◎ 媽媽包 數量:1 ( Rootote Mammy )
日本進口(大包包+小包包+尿布墊),還加購分隔內袋(讓物品分門別類很好使用)

懷孕好物推薦

懷孕將近200天囉(時間過的好快...)
想把自己在孕期準備的一些"好物"
做ㄧ個記錄呀~

1.懷孕參考書

((權威醫師寫給你的第一本懷孕生產書))



這一本書 是我買的第一本關於懷孕的書
隨著孕程的進展 越覺得這本書寫的很好
它主要把三個孕程(1-3個月,4-7個月,8-10個月)分類編寫
針對每一個孕程寫出重點如下:
生體徵狀,生活&職場叮嚀,疾病煩惱,營養調理 (實用!!)
所以孕婦只要隨著自己的週數 就能知道這個時期的注意事項
還有每個孕程的特殊提醒

☆初期:產檢項目,超音波專有名詞..
☆中期:包含胎動介紹,乳房護理..
☆末期:臨產徵兆,新生兒備物..

我個人覺得編排清楚,圖片美觀,重點提示清楚 (很推薦!!)
內文還穿插一些很可愛的圖片,很適合看太多字會頭暈的媽媽
同ㄧ個出版社  也推出育兒書-((小兒科醫師教你養出健康寶寶))

其他參考書籍:育兒雜誌(嬰兒母親,媽咪寶貝,Baby life..) -I PAD的雜誌下載,方便省空間易帶,但很容易被廣告吸引敗物..

2.保健食品




剛剛懷孕 就重感冒
咳嗽咳到很怕把寶寶咳出來
因為不能吃藥 就請教懷孕的女中醫師
她就推薦我吃這一家的枇杷膏
小小的ㄧ罐 就要480元
但是真的很有效
我喝了3天就差不多好了

其他保健食品:
盼納補(味道香甜好吞,不會像新寶納多味道很重),老行家珍珠粉,卵磷脂,鈣片

3.鞋子
懷孕2個月 我就跑去買鞋子
雖然我的鞋子大部分是平底鞋
但是 我發現還是要有氣墊比較好走
止滑跟舒適感也很重要喔


((TRAVEL FOX ))-氣墊涼鞋




陪伴我走過懷孕前五個月 非常難受的孕吐期
價錢1500元 滿超值的!!
醫師建議孕婦適合穿有點跟的鞋(不會壓迫到脊椎)

((SKECHERS)) 健康舒活系列


隨著孕期的進展  天氣轉涼 體重增加
爬樓梯會喘 走路步伐變重  鞋子就更重要了
這雙鞋價錢偏高(3980元)
但是 鞋底的特殊功能(造型特殊的船型大底功能,以及一塊柔軟的弧形中插片,能矯正姿勢降低行走時的壓力)
讓我的每一步 感覺更輕盈而且有拉筋的效果(比較不會抽痙)

((SKECHERS)) 塑身靴款


因為好穿又加購ㄧ雙
這雙比較便宜(2380元)
毛毛質感很好 非常適合寒冷的冬季
重點是 不管腳水腫都什麼程度都不怕塞不進去
鞋底ㄧ樣有Tone-ups 專利鞋底,讓你輕鬆走路,簡單塑身(消水腫)

4.媽媽包
我自己覺得每個媽媽都需要一個美麗實用的媽媽包
我自己挑選很久 決定選擇ROOTOTE這個牌子
它來自日本 以花色多變化跟實用著名
我ㄧ看到這個灰色蝴蝶結媽媽包(內層是紫色的)
就整個被吸引住(完全是我的菜)
它本身還附送ㄧ個小袋子和尿布墊
外層還有ㄧ個防臭夾袋(可以暫丟使用過的尿布)
果真是很有禮貌的日本產物
小袋子 容量不小 我打算拿來裝寶寶的隨身物品
如:兒童健康手冊 耳溫槍 指甲剪 棉花棒 退熱貼...
方便寶寶來往家裡跟阿嬤家(不會忘記又好找)



雖然媽媽包內裡就有幾個大口袋
但我覺得不夠 又添購了手提內袋
讓我可以ㄧ目瞭然的找到所需物品
臨時要拿出來使用也方便


5.孕婦瑜珈
孕吐減輕之後 我就加入了保體孕婦瑜珈課程(5個多月)
上了約14堂課的感想  就是可以伸展的感覺真好
懷孕不是病  其實孕婦更需要適當的運動來緩解不適
每周兩堂課 可以讓我跟寶寶有更親近的機會(可以沉澱心靈)
葆體瑜珈每周約20堂孕婦課程可以自由選擇(老師都很親切)
而且 都幫我準備好需要的配件(瑜珈墊,瑜珈枕,瑜珈磚,抗力球..)
我只要穿著舒適的衣服 帶著愉快的心情去上課就行囉
最好的是 葆體還有生產課程 讓爸爸跟孕婦媽媽一起上課 
緩解生產時的焦慮跟疼痛(希望有用啦!!)
P.S 感謝阿孟爸爸贊助瑜珈課程費用及不遲辛勞的接送!!


- 培養孕程和產程身體所需要的力量及耐力

- 減少孕程間的肩頸僵硬與腰酸背痛

- 改善血液與淋巴循環

- 預防及改善水腫、抽筋等問題

- 預防產後滲尿、子宮脫垂等問題

- 幫助產後恢復

☆ 分享正確姿勢的概念,讓媽咪保持優美的體態

☆ 呼吸練習

- 增加媽咪與寶寶充足氧氣與能量。

- 穩定情緒、舒緩身心的緊張。

- 讓生產更順利。

☆ 靜坐冥想

靜坐冥想練習中讓媽咪與自己身心對話,傳達心中的愛給寶寶,給寶寶一個愛的開始。

6.抗力球-生產球(Birth ball)

上了瑜珈孕婦抗力球課程後
就買了ㄧ顆 在家裡練習
我覺得還滿好玩 又可以減壓
建議網路購買比較便宜
P.S 最好有經過瑜珈老師指導比較安全喔!!



☆孕婦的瑜珈練習使用抗力球,可以在玩樂的氛圍下,達到輕鬆伸展、增加核心力量與體能、穩定重心、提昇平衡能力的功效。此外,提前培養對抗力球的熟悉度,方便在待產期間運用抗力球,緩解疼痛、保持自然韻律呼吸,避免產程延長。產後不僅可以運用它做恢復體能與曲線的鍛鍊,也可以用來作為安撫寶寶的工具。

星期一, 10月 10, 2011

懷孕紀念照

2011/10/10
芯寧在肚子裡
26周的紀念照
感謝老公幫我留下美麗的回憶
雖然身材變形 臉部浮腫
但是 因為有妳
媽媽還是覺得很幸福






















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2015/05/17
懷芯語35周
肚子依舊很大
臉依舊浮腫
感動是姐姐的加入